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冬天煲什么汤好 去燥(冬天煲什么汤好)

导读 你们好,最近小元发现有诸多的小伙伴们对于冬天煲什么汤好 去燥,冬天煲什么汤好这个问题都颇为感兴趣的,今天小活为大家梳理了下,一起往...

你们好,最近小元发现有诸多的小伙伴们对于冬天煲什么汤好 去燥,冬天煲什么汤好这个问题都颇为感兴趣的,今天小活为大家梳理了下,一起往下看看吧。

  用料:三文鱼头1个重约450克,洋葱150克切件,椰汁半杯,冬荫功汤包1包,西红柿3个,去皮去核切件。  调味:糖3/4茶匙,盐适量。  做法:   1.鱼头切开(太大的鱼头切为4件),洗净控干水,洒少许胡椒粉腌5分钟,沾一层很薄很薄的生粉,抹匀。   2.烧热锅,3汤匙下油,放下鱼头,用慢火煎至微黄色,盛起。   3.烧热锅,l汤匙下油,放洋葱、西红柿略爆,下冬荫功汤包及椰汁,用筷子或木勺子搅动,使汤包溶化,加水2杯半煮滚,不要加盖,用中慢火煮10分钟,待汤料出味,下调味及鱼头煮至熟,约煮10分钟,煮时要翻动,无需加盖,原煲上桌。

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