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你们好,最近小元发现有诸多的小伙伴们对于龙翻虎步书籍,龙翻虎步等九种姿势图这个问题都颇为感兴趣的,今天小活为大家梳理了下,一起往下看看吧。
基本架勢 自然站立: 左右腳掌平行分開與肩同寬站立,上身伸直,雙手自然下垂,全身放鬆。( 馬步: 自然半蹲似騎馬狀。 手訣: 食指朝上拇指橫向張開九十度,餘三指曲捲,手掌、手臂儘量曲折成九十度。(圖6) 陰掌: 手臂垂直向地伸直下壓,掌心朝地,指尖向前,手掌與地面平行,即下壓掌。(圖7) 陽掌: 手臂垂直向天伸直上托,掌心朝天,指尖向內側舉在頭頂上方,即上托掌。(圖7) 平拳: 雙手握拳,拳心朝上,腕近腰際,挺胸平視。 豎拳: 雙手握拳,拳眼朝上,拳停胸前,如持重物。以上就是龙翻虎步等九种姿势图这篇文章的一些介绍,希望对大家有所帮助。
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