今天来聊聊关于赤小豆的功效与作用，红腰豆的功效与作用的文章，现在就为大家来简单介绍下赤小豆的功效与作用，红腰豆的功效与作用，希望对各位小伙伴们有所帮助。

1、含丰富的维他命A、B、C及E，也含丰富的铁质和钾等矿物质。

2、红腰豆有补血、增强免疫力、帮助细胞修补及防衰老等功效。

3、红腰豆煲稔后可以加在沙律中或?菜内，也可用它煮有味饭、炆咖喱或做蔬菜浓汤，为家人(特别是成长中的儿童) 多添营养。

相信通过红腰豆的功效与作用这篇文章能帮到你，在和好朋友分享的时候，也欢迎感兴趣小伙伴们一起来探讨。